Hypnothérapie

Qu'est-ce que l'Hypnose?

 

L’hypnose désigne un état spécifique de conscience distinct du sommeil qui reste un état de conscience naturel.

 

On distingue l’état hypnotique de l’état de veille ordinaire par des signes physiologiques et psychologiques tels que :

-la modification du rythme cardiaque et respiratoire,

-les mouvements rapides des globes oculaires (REM) ,

-le ralentissement/accélération des réflexes de déglutition,

-une détente,

-des réactions émotionnelles,

-des modifications sensori-perceptuelles,

-une altération du temps

-…

 

La personne en état hypnotique reste consciente et tous ses sens sont en éveil.

Si parfois, certains ne se souviennent de rien, il est tout à fait possible de garder en mémoire, tout ou une partie de la séance.

Il n’est donc pas possible de faire faire quelque chose à la personne sans son consentement notamment si cela va à l’encontre de ses valeurs et de sa sécurité. 

 

Pour qui?

 

Tout le monde peut y avoir accès et l’expérimente chaque jour, peut-être même sans en apercevoir.

Cet état se repère lorsque vous êtes plongé dans une rêverie laissant votre corps fonctionner de manière automatique comme par exemple en courant, dans les transports ou encore devant la télévision ou au cinéma, concentré uniquement sur l’écran, perdu dans vos pensées et déconnecté de ce qui se passe autour.

 

 

L’hypnose est donc un état commun, de même que l’état de veille ou de sommeil, qui en séance est potentialisé par le thérapeute. En travaillant avec le fonctionnement inconscient, l’outil « hypnose » utilise les ressources et les capacités d’auto-guérison de la personne.

 

 

 

Indications :

 

Thérapie brève, orientée « solution », cette technique est utilisée dans de nombreux domaines. 

Un praticien peut vous permettre d’y accéder pour de multiples usages en médecine et en psychothérapie.

 

L’hypnose, en médecine, peut être utilisée comme anesthésique pour certaines opérations (accouchement, tyroïde, dentaire…) ainsi que dans le traitement des douleurs chroniques.

 

En addictologie, on peut s’en servir pour modifier certains comportements addictifs (tabac, drogues, alcool..).

 

En coaching pour améliorer les performances des sportifs de haut niveau.

 

En psychothérapie pour le traitement de la dépression, de l’anxiété, des phobies, des tocs, des traumatismes, des troubles du comportement alimentaire par l’élimination des pensées parasites….

 

 

Contre-indications:

 

Les personnes présentant des troubles psychotiques (altération du sens des réalités , hallucinations, pensées délirantes).